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黑客 密码   在我们的餐桌上,有很多红颜色的食物。这些食物虽然颜色相近,保健功...

7-10 10:01| 发布者: admin| 查看: 41| 评论: 0|原作者: azuo

[hide]密码   在我们的餐桌上,有很多红颜色的食物。这些食物虽然颜色相近,保健功效却各有千秋。   ●红色肉类   红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素铁。铁在体内主要作为血红蛋白、肌红蛋白的组成成分,参与氧气和二氧化碳的运输。缺铁可导致缺铁性贫血,轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。一般来说,肉类的颜色越红,其中所含血红素铁就越多。动物的心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最丰富。   ●红色蔬菜   西红柿富含番茄红素。具有很强的抗氧化作用。研究发现,高番茄红素摄入还能降低食管癌、口腔癌、胃癌、结直肠癌和肺癌的风险。一般来说,西红柿成熟度越高,番茄红素含量越高。番茄红素属于脂溶性的营养素,和油脂搭配吸收利用率更高。   ●红色水果   红心火龙果富含甜菜红素。甜菜红素是红心火龙果等紫红色食物的主要呈色物质,它具有很强的抗氧化性,有助于消灭人体内的自由基,抗衰老。 展开  分享  评论  48  sglizixuan 05-29 百度贴吧  奥德赛E-break这个消耗品怎么哪儿都买不到?  分享  评论  赞  宋清辉 06-23 百度动态  著名数学家图灵短暂的一生!1939年至1945年,图灵在英国三大情报机构之一的政府通信总部的前身政府密码学校工作,对破解德军密码发挥关键作用。有历史学家认为,如果没有图灵的贡献,二战还要至少多打两年。图灵后来由于同性恋者身份在英国被定罪并受到迫害,1954年食用一颗含氰化物的苹果后死亡,终年41岁。2009年,英国政府公开向图灵道歉。2013年,英国司法大臣宣布女王伊丽莎白二世赦免1952年获罪的图灵。#宋清辉看英国# 展开   分享  评论  2  江南茶语懂茶妹 04-21 微博  当初那个为了利益帮助美国,极力破解我国

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